Dovolená s jógou
15.8. – 20.8. 2021
Po úspěšném programu v roce 2020 opět organizujeme srpnový pobyt s jógou v Lanškrouně.
Prožijte dovolenou v krásném Obora resortu v Lanškrouně. Díky programu s jógou si na své přijde každý člen rodiny. Mimo lekce jógy budou moci účastníci využívat veškeré zázemí Obora resortu.
Dny
:
Hodiny
:
Minuty
:
Vteřiny
Co & Kde
6ti denní pobyt v přírodě s možností 1 nebo 2 lekcí HA-THA jógy denně a hodinová masáž, relaxace , dle výběru , individuální přístup terapeuta.
HA-THA jóga
HA-THA jóga je systém jógy, jehož hlavní součástí jsou ásana (pozice těla), pránájáma (dechové techniky a pozorování dechu), meditace (zklidnění mysli).
HA je sluneční energie a kladný princip
THA je měsíční energie a záporný princip
HA-THA jóga je spojení těchto principů – dualismu v jednotu
Cílem HA-THA jógy je harmonické fungující tělo – stabilní, pevné, pružné. Otevřený dechový prostor – snadné plynutí dechových pohybů. A klidná mysl – schopnost koncentrace nebo jen zastavení v mysli.
Stav po lekci HA-THA jógy je přirovnáván ke klidné hladině se zářícím sluncem.
Místo konání
Termín: 15.8. – 20.8. 2021
Místo: Obora resort
Obora 595, Lanškroun
Program
Raní jóga: 7:30 – 9:00
Snídaně: 9:30 – 10:30
Osobní terapie: 11:00 – 15:00
Večerní jóga: 17:30 – 18:45
Večeře: 19:00 – 20:00
Terapie dle výběru
kraniosakrální terapie
relaxační masáž celého těla
reflexní masáž plosek nohou a sedativní masáž hlavy
vyrovnání energetických center – čaker
Lektorka a terapeutka
Lekce jógy i terapii vede Ondrášková Natálie fyzioterapeut, lektor ha-tha jógy – vedení v původní tradici , 19 let praxe jógy, lekce vedou k rovnováze fyzického těla, otevření dechového těla , koncentraci a zjemnění smyslů
Jedinečný přírodní areál
pro celou rodinu
Ubytování
V areálu jsou 2 kategorie chat. Prémiové chaty Alex a Marty s vlastním sociálním zařízením. Srubové chaty Tom a Glorie se společným sociálním zařízením.
Ubytování
4 druhy chat- 5.000Kč – Alex 2+1 chata s vlastní koupelnou
- 9.500Kč – Marty 4+1 chata s vlastní koupelnou
- 5.000Kč – Glorie 4 lůžková chata se společnou koupelnou
- Součástí ceny ubytování je vstup na sportoviště a dětské hřiště
Program
Jóga a osobní terapie- 550Kč – 5x ranní lekce
- 550Kč – 5x večerní lekce
- 900Kč – 10 lekcí
- 600Kč – osobní terapie dle výběru
- 1.000Kč – terapie + 5 lekcí jógy
- 1.300Kč – terapie + 10 lekcí jógy
Strava
Snídaně a večeře- 1.100Kč – snídaně a večeře
- 800Kč – dětské snídaně a večeře
- Pobyt je možný pouze včetně stravy
* Program se stravou se uskuteční pouze při dostatku přihlášených osob. Ubytování je možné zachovat i bez programu. V případě změn Vás budeme informovat.